Garmin Instinct 3 Solar, follow yours

De Garmin Instinct 3 is de robuuste smartwatch die is ontworpen om overal te worden gedragen. Volg die van jou, waar het avontuur je ook brengt.

• Onbeperkte batterijduur in smartwatch-modus met opladen via zonne-energie
• Multi-band GPS met SatIq technologie
• Gedetailleerde functies voor gezondheid en fitheid
• Smartphone meldingen
• Ingebouwde zaklamp
• Rubuust design

• Garmin Instinct 3 45mm Solar
• Oplaad- / gegevenskabel met USB-C aansluiting
• Documentatie

Kies je versie... PDF Download Webversie

Algemeen

• Bandmateriaal: Siliconen
• Lenzen: Power Glass
• Sierranden: Met glasvezel versterkt polymeer/aluminium
• Materiaal behuizing: Met glasvezel versterkt polymeer
• Compatibel met QuickFit™ watchbandjes: Ja (22 mm)
• Grootte behuizing, BxLxH: 45 x 45 x 14,9 mm
• Past om polsen met een omtrek van 137-204 mm
• Gewicht: 58 gram
• Schermgrootte, BxH: Aangepast ontwerp met twee vensters; 23 x 23 mm (0,9″ x 0,9″)
• Schermresolutie, BxH: 176 x 176 pixels
• Levensduur van batterij:
• Smartwatch: maximaal 28 dagen/onbeperkt met zonne-energie*
• Watchmodus met batterijspaarstand: maximaal 65 dagen/onbeperkt met zonne-energie*
• Alleen GPS: Tot 40 uur/130 uur met zonne-energie**
• Alle satellietsystemen: maximaal 28 uur/50 uur met zonne-energie**
• Alle satellietsystemen en multi-band: tot 24 uur/40 uur met zonne-energie***
• Max. batterij in GPS: maximaal 100 uur/onbeperkt met zonne-energie**
• Expeditie GPS: maximaal 36 dagen/onbeperkt met zonne-energie*
  *Opladen via zonne-energie, de hele dag door dragen, waaronder drie uur per dag buiten met een lichtintensiteit van 50.000 lux
  **Opladen via zonne-energie, gebruik bij lichtintensiteit van 50.000 lux
  ***Opladen via zonne-energie, bij gebruik bij een lichtintensiteit van 50.000 lux; bij normaal gebruik met de SatIQ-technologie
• Oplaadmethode: Garmin oplader met stekker
• Geheugen/geschiedenis: 128 MB

Wat je leuk vindt

• Slaapscore en inzichten: Ja
• Dagelijks aanbevolen workout suggesties: : Ja
• Pulse Ox zuurstofsaturatie: Ja
• LED-zaklamp: Ja
• Garmin Pay™: Ja
• Multi-band GPS: Ja
• Training readiness: Ja
• Trainingsstatus: Ja
• Type watchdisplay: Monochroom, in zonlicht afleesbaar, transflectief memory-in-pixel (MIP)
• Opladen met zonne-energie: Ja
• Waterbestendigheid: 10 ATM

Klokfuncties

• Tijd/datum: Ja
• Tijdsynchronisatie via GPS: Ja
• Automatische zomertijd: Ja
• Wekker: Ja
• Timer: Ja
• Stopwatch: Ja
• Tijd zon op/zon onder: Ja

Gezondheids- en welzijnsbewaking

• Hartslagmeter om de pols (constant, elke seconde): Ja
• Dagelijkse hartslagmeting bij rust: Ja
• Abnormale-hartslagwaarschuwingen: Ja (hoog en laag)
• Ademhalingsritme (24x7): Ja
• Fitnessleeftijd: Ja
• Body Battery energiemonitor: Ja
• Stressmeting over de hele dag: Ja
• Herinneringen voor ontspanning: Ja
• Ontspannings ademhaling-timer: Ja
• Ademhaling: Ja
• Slaap: Ja (geavanceerd)
• Slaapcoach: Ja
• Registratie van dutjes: Ja
• Hydratatie: Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget)
• Gezondheid vrouwen: Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™ widget)
• Health Snapshot: Ja

Sensoren

• GPS: Ja
• GLONASS: Ja
• GALILEO Ja
• SatIQ™ technologie: Ja
• Garmin Elevate™ polshartslagmeter: J
• Acclimatisering pulse oxymeter: Ja
• Barometrische hoogtemeter: Ja
• Kompas: Ja
• Gyroscoop: Ja
• Versnellingsmeter: Ja
• Thermometer: Ja

Dagelijkse smart functies

• Connectiviteit: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
• Connect IQ™ downloadbare watch faces, gegevensvelden, widgets en apps: Ja
• Connect IQ™ Store op toestel: Ja
• Smartphone Meldingen: Ja
• Sms-antwoord/telefoongesprek weigeren met sms (alleen Android™): Ja
• Ochtendrapport: Ja
• Kalender: Ja
• Weer: Ja
• Realtime instellingen worden gesynchroniseerd met de mobiele app Garmin Connect™: Ja
• Batterijbesparing - aanpasbaar horloge met laag energieverbruik: Ja
• Muziekbediening: Ja
• Vind mijn telefoon: Ja
• Functie Vind mijn horloge: Ja
• Compatibel met Garmin Messenger app: Ja
• VIRB® afstandsbediening: Ja
• Smart trainer bediening: Ja
• Compatibel met Garmin Connect™ Mobile: Ja
• Compatibiliteit met smartphone: iPhone®, Android™
• Garmin Share: Ja

Aciviteitenprofielen

• Beschikbare activiteitenprofielen voor de sportzaal: Kracht, HIIT, Cardio, Crosstraining, Step-aerobics, Traplopen, Indoorroeien, Jump Roping
• Multisport: Zwemmen/Hardlopen, Triatlon
• Wellness: Wandelen, Lopen binnen, Pilates, Yoga
• Binnen hardlopen: Hardlopen op een loopband, Hardlopen op indoortracks, Virtueel hardlopen
• Hardlopen in de buitenlucht: Hardlopen, Hardlopen op outdoortracks, Trailrunning, Obstakelracen
• Beschikbare buitenrecreatieprofielen: Hiking, Indoorklimmen, Boulderen, Klimmen, Jagen, Paardrijden, Golfen, Discgolf, Boogschieten
• Beschikbare fietsprofielen: Fietsen, Wielrennen, Mountainbiken, Gravelfietsen, Woon-werkverkeerfietsen, Fietstochten, eBiken, eMountainbiken, Indoor fietsen, Veldrijden, BMX
• Beschikbare zwemprofielen: Zwemmen in een zwembad, Zwemmen in open water
• Op het water: Peddelsurfen, Roeien, Kajakken, Surfen, Kiteboarden, Windsurfen, Vissen, Varen, Zeilen, Zeilrace, Waterskiën, Wakeboarden, Wakesurfing, Tuben, Snorkelen, Zeilexpeditie, Wildwatersport
• Motor- en autosport: Motor rijden, Overlanding, Motorcrossen, Offroad ATV, Sneeuwscooteren
• Racketsport: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tafeltennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball
• Sneeuw en winter: Skiën, Snowboarden, Off-piste snowboarden, XC klassiek skiën, Langlaufen vrije stijl, Off-piste skiën, Schaatsen, Sneeuwwandelen
• Sportprofielen: Basketbal, Volleybal, Veld hockey, IJshockey, Voetbal, American football, Lacrosse, Rugby, Ultieme frisbee, Cricket, Softbal, Honkbal
• In de ring: Boksen, Gemengde vechtsporten
• Overige activiteitenprofielen: Jumpmaster, Tactisch, Inline skaten

Veiligheids- en trackingfuncties

• Ongevallendetectie tijdens bepaalde activiteiten: Ja
• Ongevaldetectiemelding op telefoon voor wearables: Ja
• Hulp: Ja
• LiveTrack: Ja
• Live Event delen: Ja

Tactische functies

• Dubbele grid-coördinaten: Ja

Activiteiten-trackingfuncties

• Stappenteller: Ja
• Bewegingsmeldingen (verschijnen op toestel na periode van inactiviteit; door een paar minuten te lopen, zet je de melding weer uit): Ja
• Automatisch doel (leert uw activiteitsniveau en wijst een dagelijks stapdoel toe): Ja
• Verbrande calorieën: Ja
• Verdiepingen omhoog: Ja
• Afgelegde afstand: Ja
• Minuten intensieve training: Ja
• TrueUp™: Ja
• Move IQ™: Ja
• Garmin Connect ™ Uitdagingen-app: Ja

Fitnessapparatuur/Gym

• Cardiotrainingen: Ja
• Krachttraining: Ja
• HIIT-trainingen: Ja
• Yoga trainingen: Ja
• Pilates workouts: Ja
• Automatische herhalingsteller: Ja

Trainings-, plannings- en analysefuncties

• Aanpasbare gegevenspagina's: Ja
• Downloadbare trainingsplannen: Ja
• Koersbegeleiding: Ja
• HS-zones: Ja
• HS-waarschuwingen: Ja
• HS-calorieën: Ja
• % HS max.: Ja
• % HSR: Ja
• Hersteltijd: Ja
• Auto max. HS: Ja
• Race-glance/-widget: Ja
• HRV-status: Ja
• HS verzenden (zendt hartslaggegevens via ANT+™ naar gekoppelde toestellen): Ja
• Ademhalingsfrequentie (tijdens oefening): Ja (met compatibel accessoire)
• Snelheids- en afstandsmeting via GPS: Ja
• Aanpasbare activiteitenprofielen: Ja
• Auto Pause®: Ja
• Intervaltraining: Ja
• Verbeterd interval (inclusief open herhalingen, gegevenspagina voor intervals, rustscherm en automatische detectie): Ja
• Geavanceerde workouts: Ja
• Energiemodi - aanpasbare batterij-instellingen tijdens activiteit: Ja
• HRM hardlooptempo en -afstand: Ja
• Auto Lap®: Ja
• Handmatige ronde: Ja
• Rusttimers: Ja
• Configureerbare rondewaarschuwingen: Ja
• Warmte- en hoogteacclimatisatie: Ja
• VO2 max (hardlopen): Ja
• VO2 max. (trail run): Ja
• Load Ratio: Ja
• Triningsbelasting: Ja
• Focus trainingsbelasting: Ja
• Trainingseffect: Ja
• Trainingseffect (anaeroob): Ja
• Primair voordeel (labels met trainingseffecten): Ja
• Workoutvoordeel: Ja
• Aanpasbare waarschuwingen: Ja
• Audiomeldingen: Ja
• Multisport auto transition: Ja
• Finishtijd: Ja
• Virtual Partner: Ja
• Virtual Racer™: Ja
• Automatische multisportactiviteiten: Ja
• Meerdere sporten: Ja
• Vergrendeling aanraking/knop: Ja
• Sneltoetsen: Ja
• Auto Scroll: Ja
• Activiteitengeschiedenis op horloge: Ja
• Physio TrueUp: Ja
• Uniforme trainingsstatus: Ja

Hardloopfuncties

• Afstand, duur en snelheid op basis van GPS: Ja
• Hardloopdynamiek: Ja
• Verticale oscillatie en ratio: Ja
• Grondcontacttijd en balans: Ja (met compatibel accessoire)
• Staplengte (real-time): Ja
• Cadans (real-time aantal stappen per minuut): Ja
• Hardlooppower: Ja
• Voor helling gecorrigeerd tempo: Ja
• Prestatieconditie: Ja
• Lactaatdrempel: Ja (met compatibel accessoire)
• PacePro™ tempostrategieën: Ja
• Hardloopsessies: Ja
• Automatisch klimmen tijdens trailrun: Ja
• Raceprognose: Ja
• Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor): Ja
• Hardloop-/wandel-/sta-detectie: Ja

Golffuncties

• Afstand tot voorkant, midden en achterkant van de green: Ja
• Afstand tot layups/doglegs: Ja
• Slagafstand berekenen (bereken de exact afstand voor slagen vanaf de hele baan): Automatisch
• Digitale scorekaart: Ja
• Statistieken bijhouden (slagen, putts per ronde, greens en fairways hit ): Ja
• Garmin AutoShot™: Ja
• Garmin CourseView updates: Ja
• Greenview met handmatigepositionering: Ja
• Hindernissen en doelen op de baan: Ja
• Rondetimer/kilometerteller: Ja
• Compatibel met automatische clubtracking (vereist accessoire): Ja
• Kan worden gekoppeld met Garmin Golf app: Ja
• Toegestaan bij wedstrijden: J

Buitenrecreatiefuncties

• Navigatie van punt naar punt: Ja
• Kruimelspoor in real-time: Ja
• Terug naar start: Ja
• TracBack®: Ja
• UltraTrac modus: Ja
• Referentiepunt: Ja
• Hoogteprofiel: Ja
• Afstand tot bestemming: Ja
• Barometrische trendindicator: Ja
• Verticale snelheid: Ja
• Totale stijging/daling: Ja
• Voorspellend hoogteprofiel: Ja
• GPS-coördinaten: Ja
• Peil en ga: Ja
• Oppervlakteberekening: Ja (via Connect IQ™)
• Geprojecteerd waypoint: Ja
• Zon- en maangegevens: Ja
• Expeditie GPS-activiteit: Ja
• Getijden: Ja
• Getijden overzicht

Fietsfuncties

• Koersen (resultaten vergelijken met eerdere activiteiten): Ja
• Fietsronde en maximaal vermogen per ronde (met vermogenssensor): Ja
• Race tegen een activiteit: Ja
• Tijd-/afstandwaarschuwing (er klinkt een alarm als u een doel hebt bereikt): Ja
• FTP (Functional Threshold Power): Ja (met compatibel accessoire)
• MTB Grit & Flow: Ja
• Geavanceerde fietsdynamica: Ja
• Compatibel met Vector™ en Rally™ (vermogensmeters): Ja
• Compatibel met Varia Vision™ (head-mounted display): Ja
• Compatibel met Varia™ radar (naar achteren gerichte radar): Ja
• Compatibel met Varia™ lampen: Ja
• Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor): Ja
• Compatibel met vermogenmeters (geeft de vermogensgegevens weer van compatibele ANT+™-vermogensmeters van andere leveranciers): Ja

Zwemfuncties

• Meetwaarden zwemmen in open water (afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën): Ja
• Meetwaarden zwemmen in zwembad (aantal banen, afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid, calorieën): Ja
• Detectie slagtype (vrije slag, rugslag, borstcrawl, vlinderslag): Ja
• Training registreren: Ja
• Standaard rusttimer (vanaf 0): Ja
• Herhalen aan op" rusttimer: Ja
• Auto rust (alleen voor zwemmen in zwembad): Ja
• Tijds- en afstandswaarschuwingen: Ja
• Aftellen starten: Ja
• Zwemworkouts: Ja
• Hartslagmeter aan de pols voor onder water: Ja
• Hartslag van externe HRM (real-time tijdens rust, statistieken van intervallen en sessie tijdens rust en automatische download van hartslaggegevens na zwemmen): Ja